Tanca els ulls.
Ara dirigeix la teva atenció cap al cor. De vegades és uina bona cosa posar les mans al cor per sentir com batega. Però també pots deixar les mans com les tens ara.
I un cop has aproximat la teva atenció al cor potser notes una cosa ben particular: el cor et batega, dia i nit, sense que hi intervinguis per res.
I el cor pot donar amor, com aquell qui res, a la persona que vulguis.
I el cor pot rebre amor, si li obres la porta. De vegades hi entra amor, o solitud quan et fereixen o fereixes a algú. De tant en tant el cor et pot quedar afectat, profundament afectat, tant per la pena com per les coses bones, però mai no es pot arribar a trencar. Perquè ben endins del teu cor hi ha un racó on no hi corres cap risc.
Allà hi ha moltes coses. Vens a veure-les?
Imagina't que el cor és una cambra preciosa amb una porta sòlida. A la porta hi ha escrit amb lletres daurades: benvingut, siguis qui siguis.
Imagina't que et trobes davant la porta i decideixes entrar-hi. Hi entres i mires al teu voltant. Què hi veus? Quines coses t'han passat aquests dies?
Potser hi veus alegria del petó o l'abraçada que et fa el pare o la mare al matí, per desitjar-te el bon dia.
O el somriure de la teva mestra perquè has fet molt bé alguna cosa.
O la mà d'un company o companya que t'ha ajudat quan has caigut a l'hora del pati.
O...
Pensa en una cosa bonica que t'hagi passat aquesta setmana. Recorda el bé que t'ha fet i el bé que t'ha fet sentir.
Guarda aquesta sensació com un tresor, un tresor meravellós. Ho pots veure tu i... els altres també.
És el tresor del teu cor. Fort. Indestructible.
Aquest tresor et permet descobrir que ets capaç d'estimar les persones.
Aquest tresor et permet descobrir que ets capaç d'estimar-te a tu mateix.
A poc a poc anem obint els ulls....
Què has visualitzat?
MICROSCOPI
Instrument que permet observar objectes de petites dimensions, normalment invisibles a ull nu, mitjançant un sistema òptic que en dóna una imatge augmentada.
Hem de mirar més enllà... dins nostre! Per fer-ho, necessitem l'ajuda d'un instrument que ens permet observar allò que hi ha a dins nostre, allò que a ull nu no podríem copsar. Per això el símbol del microscopi.
Durant aquesta setmana es tracta d'observar què hi ha dins nostre, els nostres sentiments, les nostres actuacions, les nostres reaccions... es tracta de prendre consciència de nosaltres mateixos, d'estar atents a nosaltres mateixos.
